weight loss and other related beauty and healthy body tips, we target Ways for losing weight naturally with or without diet plan to get slim
To get in shape we help you lose weight on the basis of scientific recommended researches .
Our pharmaceutical background and nutrition experience support us to help you losing weight .
We trust our diet plans will help you lose your belly fat and start enjoying with your life
3 Worst Meats For Blood Pressure It’s no secret that eating the wrong type of meat can raise your blood pressure. But did you know that certain meats are worse for your blood pressure than others? Here are the three worst meats for blood pressure. Keeping your blood pressure under control is vital for good health. High blood pressure is the most common form of cardiovascular disease in the United States, and it’s linked to heart attacks, strokes, and other life-threatening complications. But despite its health risks, many people don’t pay enough attention to their blood pressure. Instead of focusing on controlling their blood pressure, many people instead choose to ignore it. Bacon Don’t reach for that bacon. Instead, save your bacon for your favorite pancakes or a BLT sandwich. Bacon is high in sodium, which can increase blood pressure. Instead, try turkey bacon or turkey sausage for a healthier meat option. The worst meats for blood pressure are those that are high in sodium, which ...
الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى
كيف تستفيد من الحبة السوداء مع العسل ... طريقة علاجية قيمة
الحبه السوداء كله ما يعرفوا عن الفوائد العظيمه الحبه السوداء او ما يعرف لحبه البركه وكيف لها ان تعمل على رفع المناعه وتحسين الاداء الوظيفي لاعضاء الجسم المختلفه ويتعاظم دور وقيمه الحبه السوداء يتم خلطها مع العسل الابيض فيعزز من فائدتها ويظهر عظيم تاثيرها.
على مدار سنوات كثيره تم الترويج حبه الحبه السوداء مع العسل الابيض في بلاد البحر المتوسط على انه ما علاج فعال في كثير من الامراض وتحسين الكثير من الوظائف البيولوجيه في جسم الانسان
ويؤكد خبراء التجميل التخزين ان الجمع بين العسل وحبة البركة له العديد من الفوائد الصحيه الكامنة في حبة البركة وفوائدها بالاخص بالنسبه للجهاز الهضمي الجهاز الهضمي ومشاكل المعده المتعلقه بالقرحه ومشاكل الحموضة والقولون
القيمة الغذائية لحبة البركة
لحبة البركة قيمة غذائية مرتفعة
فوائد الحبة السوداء الصحية
الحبة السوداء أوN. Sativa ، لها خصائص مغذية وعلاجية هائلة ، فهي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين النباتي والألياف والمعادن والفيتامينات، كما أنها غنية بالكثير من الأحماض الأمينية، بما في ذلك الغلوتامات والأرجينين والأسبارتات. ولا تقتصر فوائد الحبة السوداء الى مكوناتها من الاحماض الامينية والفيتامينات فقط ولكنها تحتوي كذلك على الحديد والنحاس والزنك والفوسفور والثيامين والنياسين والبيريدوكسين وحمض الفوليك والكالسيوم. أما الدهون في حبة البركة فهي دهون صحية؛ إذ تحتوي على حمض اللينوليك وحمض البالمتيك.
فوائد حبة البركة الصحية
فوائد حبة البركة الصحية كثيرة جداً، لعل أبرزها:
- لها دور فعال في حالات متلازمة التمثيل الغذائي واضطرابات الالتهابات والمناعة الذاتية.
- تقوية المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الامراض كمان ان هناك علاقة ايجابية بين حبة البركة والسكري .
- غنيّة بمضادات الأكسدة؛ وهي مركّبات مفيدة تلعب دوراً في التخلص من الجذور الحرّة.
-تعمل الحبة السوداء عمل المضادات الحيوية كمضادة للبكتيريا وايضا مضادة للأورام ولها خصائص وقائية للكبد.
- فعّالة بشكل خاص ضدّ بعض الأمراض مثل: ، السرطان، السكري، العقم، والأمراض العصبية والعقلية ومشاكل القلب والأوعية الدموية بعد استشارة الطبيب المعالج .
- فوائد الحبة السوداء للصدر والرئتين كثيرة لعل ابرزها تحسين التهاب الشعب الهوائية والحمى والإنفلونزا.
- فوائد الحبة السوداء لمريض السكري عظيمه حيث تخفض مستويات السكر و دهون الدم غير الصحية.
ما هي القيمة الغذائية للعسل ؟
العسل كنز من الفوائد !
يعتبر العسل من اغنى الاطعمة التي تحتوي على البروتين والألياف الغذائية بنسب رائعة ، كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم والفسفور والمنغنيز. ويحتوي كذلك على فيتامين سي C وفيتامي بي2 B2، وفيتامين بي6 B6.
ما هي فوائد العسل الصحية ؟!
كيف تستفيد من الحبة السوداء مع العسل
- العسل غني بالفلافونويد وحمض الفينول الذي يجعله يعمل كمضادّ قوي للأكسدة.
- يكافح تاثير الجذور الحرة الناتجة عن الشيخوخة والتعرّض البيئي والنظام الغذائي الذي يسبب تدمير للخلايا ويؤخر ظهور الشيخوخة
- يحتوي العسل أيضاً على فوائد مضادّة للالتهابات ومضادّة للميكروبات ومضادّة للسرطان.
- العسل له تأثير ايجابي على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي و يساهم في تحسين وظائف الجهاز التنفسي.
-يحتوي العسل على العديد من المكونات التي تجعله قاهر للحروق و فعالا في التئام الجروح .
طريقه استخدام حبه البركه مع العسل
يؤكد خبراء التغذية العلاجية إنه عند الجمع بين حبة البركة والعسل ؛ يصبح زيت الحبة السوداء والعسل ذو قيّمة علاجية وفعّالة لعلاج كثير من الأمراض ، لا سيما المتعلقة بالجهاز الهضمي العلوي.
فوائد استخدام الحبة السوداء مع العسل :
- فعال في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي و جرثومة المعدة.
- فعال في الحد من مشاكل عسر الهضم.
- له تأثير فعال وقوي في علاج امراض الجلد السطحية التي ، تتعلق بالتئام الجروح.
- غني بالعديد من المكونات التي تجعل له خصائص مضادّة للميكروبات؛ لأنه يظهر نتائج واعدة في الشفاء.
- يعد استخدامه بديل للمضادات الحيوية لعلاج الجروح والقروح حلا واعدا .
يخشى من الاسراف في تناوله بالنسبة المرأة الحامل؛ لأنه قد يسبب ارتخاء عضلات الرحم.
- تناول عسل حبة البركة قد يعرض بعض الناس الى إبطاء عملية تخثر الدم وقد يسبب النزيف، خاصة لدى لأشخاص المعرضين لذلك.
- ينصح بشدة بالاعتدال في تناول العسل، وذلك لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية
موانع تناول حبة البركة مع العسل
- لا ينصح بإعطاء مزيج حبة البركة مع العسل للأطفال الرضع وحتى السنتين
. لا ينصح بالإسراف في تناوله للحوامل حتى لا يعمل على ارتخاء عضلات الرحم .
لابد من استشارة الطبيب لمرضى القلب والاوعية الدموية لانه قد يبطىء عنلية التخثر لبعض الحالات .
Healthy foods can do wonders for your hair. They help prevent breakage and promote hair growth, making them an essential part of a balanced diet. But which ones are best? We rounded up some of the most popular healthy foods for hair, which are packed with nutrients and offer a variety of health benefits. Some are good for your hair when they're raw, while others are best when they're cooked or processed. You can find these and more in the article. Keep reading to find out more. Healthy foods for hair: the best food sources for protein, iron, and more Most of us already know that healthy foods for hair include protein, iron, and other essential nutrients. But which foods are best for providing these nutrients? The best food sources of protein include nuts, beans, and plant-based sources like tofu and quinoa. Beans are an excellent source of plant-based protein, which is beneficial for both vegetarians and meat eaters. Healthy foods for hair: Foods that are great for your hair ...
زيت بذور العنب للبشرة .. عشق لا ينتهي ط هل تعرف فوائد تطبيق بذور العنب على الجلد، وطريقة تحضيره؟ سنتعرف في هذا المقال على اسرار هذا الزيت الرائع . لاشك ان زيت بذور العنب من الزيوت الساحرة للبشرة فهو يحتوي على الكثير من المغذيات مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تجعله صديقًا جيدًا لبشرتك، وعلاجًا موضعيًا صحي للجلد. زيت بذور العنب غني بالمركبات الفينولية والأحماض الدهنية والفيتامينات ، ويمثل اهمية بالغة في مجال الأدوية ومستحضرات التجميل ، يحتوي زيت بذور العنب على خصائص مفيدة للصحة تم الكشف عنها بشكل أساسي من خلال الدراسات المختبرية ، مثل الخصائص المضادة للالتهابات ، والقلب ، ومضادات الميكروبات ، ومضادات السرطان ، وقد تتفاعل مع المسارات الخلوية والجزيئية. وقد ارتبطت هذه التأثيرات بمكونات زيت بذور العنب ، وخاصة توكوفيرول ، حمض اللينولينيك ، ريسفيراترول ، كيرسيتين ، بروسيانيدينز ، كاروتينويد ، وفيتوسترول . فوائد زيت بذور العنب للجلد هناك العديد من الفوائد الصحية لزيت العنب التي تعود بالنفع على الجلد، من بينها: 1. يعالج حب الشباب ...
Collagen for skin care Collagen is the most abundant protein in the body, making up about one-third of our connective tissue. It is responsible for the structure, shape, and function of our tissue, including skin, tendons, and bones. Collagen is also the primary protein in hair, skin, and nails. Collagen is found in many different places in the body, but the majority of it is found in the extracellular matrix (the complex network of proteins, fats, and other molecules that surrounds cells and tissue), which is where it primarily functions. Collagen is the primary Protein Collagen is the primary structural protein in the body. It is found in the muscles, tendons, skin, and bones. Collagen is also the primary protein in many tissues and organs in the body, such as the gut and heart. Collagen is composed of one primary protein called collagen type 1. Collagen Type I, which is the most common type of collagen found in the body, consists of two chains: one of them secreted by our...
تعليقات
إرسال تعليق